拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸
2020-07-11

拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 定期清洁——牀褥留下人体汗水和皮屑,容易滋生尘螨。若对尘螨过敏,应定期清洁牀褥。(苏智鑫摄)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 距4吋喷——利用蒸气杀尘螨及细菌时,喷嘴宜距离牀褥3至4吋。(苏智鑫摄)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 消毒吸头——每次吸牀之前,建议用酒精消毒湿纸巾清洁吸头。(苏智鑫摄)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 清洁梳化——布质梳化、地毡、窗帘也是尘螨的温牀,需要定期清洁。(苏智鑫摄)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 控制湿度——香港过敏协会建议,利用抽湿机保持家居湿度在50%以下,有助减慢尘螨生长繁殖。(mady70@iStockphoto)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 高温消毒——家用蒸气机释出高温蒸气,具清洁、消毒、杀菌、去渍功能,不单可用于杀死牀上细菌和尘螨,亦适合用于多处家居地方,如瓷砖、地板、炉具、抽油烟机、窗帘等。(苏智鑫摄)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 清洁专家——邓启贤:家居清洁公司韩管家总经理(苏智鑫摄)拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸 拒与尘螨同眠 牀褥先蒸后吸

睡眠差不多佔了人生的三分之一时间,牀褥广告常出现这句对白:「睡得好,一定要选择一张好牀褥。」但若选了一张好牀褥,却忽略清洁,牀褥满布尘螨,随时引致气管、皮肤敏感,同样影响睡眠质素。最简单莫过于躺在牀上休息,却忽然打喷嚏或皮肤痕痒,这表示你的牀褥可能已布满尘螨。今期《好生活》教你清除牀褥尘螨,祝你一夜好眠。

尘螨是拥有8条腿的微小生物,大小约0.3毫米,因其细小身轻,可透过空气飘进家中,肉眼难以看见,即使勤于打扫家居也难以杜绝。尘螨依靠吃人类身上掉下来的皮屑为生,所以有人居住的地方,基本上也存在尘螨。当室内温度达25℃、相对湿度75%左右,是尘螨滋生的最佳环境,而香港天气潮湿高温,自然是尘螨的天堂,香港过敏协会顾问医生陈伟明笑说:「基本上尘螨一年四季也会陪伴你左右。」睡房的牀褥、枕头和被褥是尘螨的出现热点,此外,梳化、布窗帘、地毡、毛公仔、冷气机,也是牠们的温牀。

香港五成过敏由尘螨引起

香港的尘螨有10多种,当中有4、5种较为常见。根据香港过敏协会资料显示,尘螨本身不会引起致敏问题,其排泄物才会让人过敏。陈伟明表示,「尘螨排泄物内的酵素含有致敏原,可融解人体皮肤层或黏膜表层的蛋白质,并渗入黏膜或皮肤内,导致敏感。当体质敏感的人接触尘螨的排泄物,会引起气管、眼睛或皮肤敏感,诱发打喷嚏、流鼻水、气喘、眼睛痕痒等敏感徵状。在香港有近五成的过敏是由尘螨所引起,而且家居尘螨难以杜绝,若怀疑对尘螨排泄物出现持续过敏徵状,建议先接受过敏测试,确定尘螨为致敏原后,可以考虑接受『脱敏治疗』,将微量致敏原放在口内或注射到皮下,引发身体免疫系统产生耐受抗体,进而减低甚至消除过敏反应。」

5年无清洁牀褥吸出「百万虫尸」

很多人忽略牀褥卫生,使用十年八载都从不清洁的也大有人在。早前澳洲一名女士在网上分享,家中牀褥使用了5年,从未清洁过,某天花了5分钟用吸尘机清洁,惊见吸出大堆灰色粉末。许多网站均转载事件,以「吸出千万尘螨尸体」、「惊现百万虫尸」为题云云。不过,这些粉末除了含有尘螨及其排泄物,其实有不少是寝具和衣服纤维、棉絮、灰尘及人体皮屑。

蒸气杀菌 距牀褥4吋、Z形喷

牀褥藏有不少灰尘,以及人体掉下的皮屑、人体分泌物等,有些更被尿渍、血渍、呕奶渍污染了。除了更换牀单,亦建议深层清洁牀褥,最好使用配备除螨吸头的吸尘机,也可考虑添置杀菌杀尘螨蒸气机。家居清洁公司韩管家总经理邓启贤教路,「使用蒸气机时,喷嘴距离牀褥3至4吋,由牀褥的左上角或右上角开始,沿Z形喷出蒸气至牀褥底部,再由底部以Z形向上喷一次,确保牀褥每一处也接触到蒸气,然后使用吸尘机吸牀。吸牀之前,先用酒精湿纸巾清洁吸头。」

至于是否需要反转牀褥的另一面吸?邓启贤认为需要视乎使用者的习惯,「假如牀褥会定期反转使用,牀褥的两面也要吸,因为牀褥有一定厚度,只吸一面未能有效清除尘螨」。

专用吸头「拍」出尘螨无得匿

坊间的除螨吸尘机有两种,一种是专门吸尘螨,另一种是普通吸尘机,但配备除尘螨吸头,这类吸头的特点是开动吸尘机后具有拍打力。邓启贤表示:「拍打力愈强,理论上愈大机会将尘螨从牀褥拍出来,市民可向售货员查询吸头的拍打力大小。」不过,要清除尘螨及其排泄物,重点还是靠吸尘机的吸力。此外,还要留意吸尘机的滤网能否阻隔微小污染物排出,例如选用HEPA高效能滤网或获外国过敏认证协会认证的吸尘机。HEPA滤网能防止尘螨及排泄物从吸尘机的排风口排出。

专业「水龙捲」、紫外线 深层清洁

想省时省力的话,可以找清洁公司帮手。坊间有不少家居清洁公司提供牀褥清洁服务,使用专业机器,杀菌及吸除尘螨。以韩管家提供的清洁牀褥服务为例,过程是:先利用商用蒸气机高温杀死细菌及尘螨,然后使用水龙捲滤净吸尘机,反覆多次吸掉牀褥内的尘螨尸体、排泄物,还有灰尘和人体皮屑,接着再用蒸气机高温消毒,最后以紫外线光波(UV-C)仪器杀菌。

文:李佩雯编辑:梁小玲

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