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天气闷热头皮出油 酿细菌感染发酸臭味易掉髮生活
2020-05-22

   图:nownews

如今国人健康意识抬头,许多人喜欢参加路跑活动。由于跑步是老少咸宜的运动,成为运动入门首选。不过路跑流汗多,对容易出油的青少年而言,最好在运动完后尽快洗澡洗头,减少头皮细菌入侵,引发脂漏性掉髮。

中医头髮专科医师陈瑞声说明,台湾地处亚热带,气候湿热,细菌繁殖快速容易感染,当学生青春期油脂分泌旺盛,若没有养成良好卫生习惯,等到出汗后头髮飘出酸味,表示细菌已入侵头皮,经过一段时间后,头皮开始搔痒想抓,严重时油垢变多表示细菌佔据头皮,如果轻忽类似症状就会造成脂漏性掉髮。

脂漏性掉髮,西医统称雄性秃,但两者定义不同,脂漏性掉髮是头皮肤细菌感染毛囊炎所造成,好发于青少年期间,而雄性秃是遗传,跟头盖骨长大有关,大部分在30岁以后头髮才逐渐稀疏,若有雄性秃遗传加上头皮肤感染毛囊炎,则提早在18至24岁时,就形成秃髮。

脂漏性掉髮会从头皮皮肤(大部分在顶心部)细菌感染,到感觉头髮变细微秃时要经过很长一段时间,患者从头髮有臭酸味,经过1年至1年半后头皮会开始发痒、油垢变多,再经过一年多就出现掉髮。然而,很多患者发现掉髮时却不以为意,认为掉了还会再长回来,等到发觉头髮越长越细,顶心前额有微秃时,大约已经过了4年。如果持续放任不理,或一味使用不合适自己的洗髮精影响治疗,经过6到8年就变成严重秃头。

陈瑞声医师对于脂漏性掉髮建议,初期者若出现头髮臭酸味时,採用植物性中性洗髮精加酵素洗头,利用酵素赶走细菌,若有头皮发痒红肿时,可加纯植物外擦剂来消肿、解热、止痒,这样头皮出油就会减少。当已掉髮变微秃时,可服用中药强肝补肾、解饥长髮来调理。

陈瑞声医师呼吁,脂漏性毛囊炎少吃刺激性及油腻食物、含咖啡因饮料,尤其勿熬夜。平日多吃香蕉、葵瓜子、南瓜子、苹果、凤梨、莴苣、目蓿等食物,有助缓和发炎症状。此外,去油力太强的洗髮及太热的水易使脆弱的头皮二次伤害,建议洗髮时应使用温水及效果温和的植物中性洗髮精,以达到清洁效果又不伤及头皮毛囊。

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